Pourquoi éternue-t-on?

Vos narines vous chatouillent et …………

A vos souhaits ! L’éternuement a une fonction bien définie dans le corps humain. Laquelle ? Regardons cette vidéo qui nous explique le fonctionnement:

Quels sont les bienfaits de l’éternuement? D’après les chercheurs, il redynamiserait le système de circulation du mucus chargé de piéger les poussières et de les éliminer (The FASEB Journal, août 2012).

Quand votre ordinateur commence à ramer, vous l’éteignez. Quand vous le redémarrez, il marche mieux. L’éternuement est un peu le Crtl Alt Suppr du système respiratoire, il relance la machine, résume Noam Cohen qui a piloté les expériences de laboratoire conduites par son équipe. C’est une fonction de secours et de maintenance du système respiratoire. (Le Figaro, août 2012).

Finalement, si certaines personnes éternuent souvent, c’est parce que leurs éternuements ne sont pas efficaces. «Mettre des gouttes de ces molécules dans le nez pourrait constituer une piste thérapeutique», nous disent les chercheurs (idem).

 

La toux

Qu’est-ce que la toux? Quels en sont les remèdes? Et, de plus, quelles sont les expressions qui font références à la toux?

 

 

Regardez cette vidéo extrêmement intéressante:

 

Vérifiez vos connaissances en répondant à ces questions: La toux exercice vidéo

 

Bon travail, à bientôt!

Le reflux gastro-oesophagien (RGO)

Méconnu du grand public, le terme reflux gastro-oesophagien (RGO) reflète néanmoins une maladie courante.  C’est une affection dans laquelle le contenu de l’estomac (y compris les acides qu’il renferme) remonte dans l’œsophage.

Le principal symptôme est donc la brûlure d’estomac, qui est une sensation de cuisson douloureuse localisée derrière le sternum, mais pouvant se déplacer jusque vers le fond de la gorge. La douleur peut durer pendant 2 heures et empire quand la personne qui en est touchée mange, s’allonge ou se penche.

Parmi les facteurs de risque du RGO on cite:

• l’âge (pour les personnes âgées de plus de 50 ans);
• la surcharge pondérale ou l’obésité;
• l’ingestion de certains types d’aliments ou de boissons (voir ci-après);
• un excédent de graisse abdominale;
• une grossesse;
• le tabagisme;
• l’asthme;
• la prise de certains médicaments (par ex. les AINS, les antidépresseurs, les antagonistes du calcium, les corticostéroïdes).

Si l’on regarde ces facteurs de risque, on peut comprendre qu’il suffit parfois de modifier ses habitudes pour éviter le RGO.

Voici donc quelques conseils:

• privilégiez les aliments riches en protéines (les vollailles – en enlevant la peau, les poissons, les fromages maigres et les produits laitiers écrémés)
• évitez les aliments riches en matières grasses. On déconseille le lait entier, le chocolat, les épices, les agrumes, la menthe, l’oignon, les charcuteries
• évitez les boissons gazeuzes, les boissons alcoolisées, le café, le thé et le tabac
• Eviter de ne pas manger pendant une trop longue période, car un estomac qui est resté vide trop longtemps sera plus fragilisé aux agressions acides.
• mangez lentement: prenez le temps de bien mâcher
• buvez de l’eau une demi-heure avant le repas, car ce fait permet aux repas d’occuper moins de place dans l’estomac
• attendez deux heures avant de vous coucher après le dîner
• évitez le stress
• si vous avec du surpoids, essayez de maigrir: la surcharge graisseuse au niveau abdominale aggrave la pression sur l’estomac et par conséquence les manifestations gastriques.

Même si on dispose de traitements efficaces, le RGO demeure une maladie méconnue et peu soignée. Si le RGO n’est pas bien pris en charge, des complications peuvent apparaître:

• la sténose de l’œsophage 
• une œsophagite
• la pharyngite
• des problèmes dentaires
• l’asthme,
• l’hyperplasie de Barrett ou l’œsophage de Barrett

Le rendez-vous chez le médecin

Obtinerea unei programari la medic? Extrem de dificil in Franta!

Décrocher un rendez-vous chez le médecin? Dur, dur, en France.

Conformément au journal Le Figaro,  six Français sur dix ont renoncé en 2012 à se soigner à cause de leur difficulté à décrocher un rendez-vous. De plus, à qui n’est-il jamais arrivé de se rendre à l’heure du rendez-vous chez son médecin et de découvrir une salle d’attente bondée, signe qu’il va falloir beaucoup attendre avant que son tour n’arrive? Ce fait irritant nous pousse à renoncer aux soins, à prendre rendez-vous de moins en moins chez le médecin…

Est-ce que tous les Français sont du même avis? Regardez cette vidéo pour voir ce qu’ils ont répondu:

Appuyez sur le titre: Facile de prendre un rendez-vous?

Quels sont les spécialistes rappelés dans la vidéo?

Chez quel(s) spécialiste(s) il est le plus difficile de prendre rendez-vous, d’après les interviewés?

Quels sont les exemples apportés pour

a) soutenir l’idée qu’il est difficile de prendre un rendez-vous chez le médecin?

b) contredire l’idée qu’il est difficile de prendre un rendez-vous chez le médecin?

Et vous, qu’en pensez vous? Donnez des exemples de votre expérience personnelle.

Observez aussi plusieurs expressions avec le mot rendez-vous:

prendre un rendez-vous

fixer un rendez-vous

décrocher un rendez-vous

confirmer un rendez-vous

avoir rendez-vous

annuler un rendez-vous

déplacer un rendez-vous

reporter un rendez-vous

modifier un rendez-vous

(ne pas) être au  rendez-vous

un rendez-vous manqué

l’heure, la date et le lieu du rendez-vous

etc. ….